Психологія

Охолодження у відносинах – це кінець?

Чи можна запобігти охолодження у відносинах або воно все одно прийде до вас рано чи пізно? Якщо ви вже відчуваєте віддалення, то не хвилюйтеся, скоро все буде як раніше, головне – вибрати правильну стратегію.

Будь-які, навіть самі щасливі відносини, розвиваються по синусоїді. Спочатку вони бурхливі та пристрасні, потім настає період тимчасового охолодження, за яким – новий сплеск почуттів. І так з разу в раз. Якщо між вами з партнером не сталося нічого такого, що могло б похитнути ваші почуття (серйозні розбіжності, зрада, підлість і так далі), є великий шанс, що через нетривалий період часу ви будете близькі, як раніше. Однак як вести себе в цей період? Як не наробити дурниць і не зруйнувати те, що між вами є?

Невірні стратегії

Дуже часто, помітивши, що улюблений віддалився, дівчина намагається змінити ситуацію – як їй здається, найкращим зі способів. Але, на жаль, багато стратегій не тільки не працюють – навпаки, вони дають прямо протилежний результат.

Догоджати і на все погоджуватися

Якщо я приготую йому його улюблені котлетки, він точно буде любити мене, як колись. Якщо я погоджуся на сексуальні експерименти, від яких раніше відмовлялася, він зрозуміє, що краще мене йому не знайти. Знайоме? Здається, що це повинно спрацювати, але, на жаль, немає. Адже якщо ми робимо коханому щось приємне не тому, що хочемо доставити йому задоволення, а зі страху, що він розлюбить, це дуже відчувається.

Невпевненість у собі, страх за майбутнє відносин, готовність піти на все (навіть для себе неприйнятне) моментально зчитується партнером. І тут два варіанти. Або він зрозуміє, що така версія улюбленої йому зовсім не подобається і остаточно охолоне, або почне користуватися страхами своєї партнерки. І тоді відносини стануть токсичними, виснажливими для жінки.

Вимагати турботи і уваги

Помітивши, що чоловік перестав бути так уважний, як раніше, ви влаштовуєте скандали і істерики, звинувачуєте його у зраді або шантажуєте сексом? Стратегія так собі. По-перше, у відповідь на агресію (а це самий справжній психологічний терор) чоловік, швидше за все, відповість такою ж агресією, явною або прихованою. Тому що нікому не подобається, коли його на порожньому місці звинувачують у всіх смертних гріхах. Можливо, він на якийсь час і погодиться вести себе так, як вам хочеться, але хіба те, що він робить з примусу, може йому сподобається? Речі, які раніше доставляли йому задоволення (походи в ресторан або в кіно, подарунки і компліменти партнерці) стануть викликати у нього відразу. Ні про яке зближення або пристрасті тут говорити не доводиться.

Як знову стати ближче один одному?

Насамперед, варто зрозуміти: якщо між вами справжня любов, виходить, цей чоловік знайшов у вас щось особливе, що виділяє вас з натовпу. Значить, ви для нього – унікальна і неповторна, означає, що вас є за що цінувати і любити. Тому не намагайтеся стати ідеальною, змінитися на догоду своєму чоловікові! Не прикидатися тим, ким ви не є, будьте самою собою!

Зрозумійте його

Цілком можливо, охолодження у відносинах ніяк не пов’язане з вами. У чоловіка можуть бути проблеми, нова цікава робота, яка (на час) захопила його цілком, неприємності з батьками або зі здоров’ям. Якщо ця причина очевидна, не мучте його і не мучтеся самі. Коли він побачить, що ви з розумінням ставитеся до того, що він в даний момент витрачає свій час і енергію не на вас, а на інші важливі речі, він буде вам вдячний. Повагу та любов до вас тільки зростуть.

Поговоріть

Найпростіший спосіб зрозуміти, що ж у нього на душі, просто поговорити. Не звинувачувати ні його, ні себе, просто розповісти, що ви зараз відчуваєте: «Мені здається, що ми віддалилися один від одного». Люблячий чоловік напевно пояснить, чому так сталося, а заодно задумається над тим, як його поведінка відбивається на ваших відносинах. Можливо, після цієї розмови він сам дійде до розуміння, що треба проводити з вами більше часу.

Займіться собою

Якщо ви з’ясували, що в даний момент вашому чоловікові не до вас і це ніяк не пов’язано з іншою жінкою, використовуйте цей період з максимальною користю для себе. Займіться тим ділом, яке вас давно приваблювало. Згадайте свої минулі захоплення. Повидайтесь з давніми подругами. Отримаєте нову професію або навик. Ніщо не привертає чоловічу увагу більше, ніж вигляд дівчини, очі якої сяють від задоволення від написаної нею картини або приємно проведеної зустрічі з подругами.

Помічайте його увагу

Можливо, ви просто не бачите його уваги і турботи? Можливо, вони просто трансформувались, прийняли інший характер? Наприклад, раніше він висловлював свою любов, кажучи вам масу компліментів, а тепер працює до сьомого поту, щоб звозити вас на дорогий курорт?

Коли охолодження – це вирок відносин

Однак охолодження може бути сигналом того, що між вами вже все скінчено. Наприклад, він починає вести себе грубо або нешанобливо, не вважається з вашою думкою, дозволяє собі те, що для вас неприйнятно. Якщо ви помічаєте такі тривожні ознаки, можливо, дійсно ваш роман підійшов до кінця. Однак перед тим, як прийняти рішення про розрив, варто гарненько подумати і все проаналізувати. Можливо, є сенс порадитися з психологом: професіонал допоможе вам подивитися на ситуацію об’єктивно.

А у ваших стосунках було охолодження? Можливо, ви проходите цей період зараз? Поділіться своєю історією в коментарях!

Дякуємо за лайк і підписку на мій канал

Чекаю ваших коментарів!

Буду радий бачити вас на моєму каналі YouTube

Також ви можете прочитати ще кілька моїх статей: